Биография тренеров по фитнесу
Фитнес-тренеры России 2024: портрет, образование, карьерные пути и перспективы
- Ключевые факты
- Портрет тренера
- Образование
- Карьера
- Отношение к работе
- Социальные сети
- Заработок в интернете
- Профессиональные стандарты
- Перспективы
Ковидный кризис оказал существенное влияние на фитнес-индустрию. По разным оценкам, около 10–30% специалистов покинули отрасль из-за длительного простоя. Сыграла свою роль и ускоренная цифровизация: многие тренеры ушли из клубов, чтобы продвигать свои услуги онлайн. Недавно маркетинговое агентство FitnessData совместно с Ассоциацией операторов фитнес-индустрии, Ассоциацией профессионалов фитнеса, отраслевой бизнес-площадкой «Фитнес-Эксперт» и разработчиками программного обеспечения для фитнес-клубов провело исследование, проанализировав перспективы развития профессии фитнес-тренера. Публикуем самые важные выдержки из этого доклада.
Ключевые факты
350 000человек — общее количество работающих в отрасли тренеров.
73 000 рублей — средняя зарплата тренера в России.
67% тренеров начинали свою карьеру не в индустрии фитнеса.
27% тренеров уже зарабатывают в онлайне, еще 47% хотят заниматься этим.
39 000челове Культ здорового тела и вечной молодости набирает обороты. В городах прокладываются маршруты для любителей пробежек, в магазинах появляются полки с полезными продуктами, в кафе и ресторанах предлагается специальное меню для тех, кто за ЗОЖ. Одно из звеньев этой цепочки — фитнес-инструкторы, с которых порой и начинается знакомство с правильным образом жизни. Их востребованность за последние годы перешла на новый уровень, а с ней — перспективы и доходы. Фитнес-инструкторы бывают персональные и ведущие групповых программ. Обязанности первых: оценка физической формы клиента, разработка индивидуальной программы тренировок в соответствии с целями, потребностями, возрастом и полом подопечного, внесение изменений в зависимости от промежуточных результатов, консультирование по питанию. Обязанности вторых: разработка собственных либо использование лицензионных тренировочных комплексов для конкретного направления (йога, пилатес, тай-бо и т. д.) и в зависимости от уровня физподготовки клиентов, создание комфорта и благоприятного климата в группе, поддержка и мотивация участников. И те, и другие должны контролировать выполнение упражнений, следить за соблюдением мер безопасности и уметь о Привет, друзья! Давайте знакомиться! Я – Виктория Боровская, сертифицированный тренер и эксперт по здоровому движению, основатель Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo. Хочу рассказать свою историю, чтобы вы поняли, чем я могу вам помочь и как здоровый фитнес способен изменить вашу жизнь к лучшему! Обратите внимание: я еще ни разу не упомянула слова «стройность» или «похудение», а слово «здоровый» вы прочитали уже трижды. Все потому, что красивое тело – это, прежде всего, здоровое тело! Я не классический тренер из качалки по соседству, с которым вы, возможно, пытались привести себя в порядок к лету. В Школе Newyorkfitspo фитнес – не разовая акция, а образ жизни. Но так было не всегда! Фитнес заинтересовал меня в начальной школе: лет в 8 я стала копировать тренировки отца. Мне нравилось ощущение своего тела во время занятий. С годами интересы ширились: я играла в теннис, баскетбол, а в 19 лет пришла в тренажерный зал. Я интуитивно брала гантели потяжелее, начинала тренировку с больших мышечных групп. Движение по-прежнему было мне в кайф, и походу с друзьями в бар я предпочитала тренировку. Но о тренерстве и Знакомьтесь, наш тренер Анастасия Григорьева! Сертифицированный фитнес-тренер, старший тренер hiitworks, боец в спорте и в жизни. Настя полностью разделяет ценности hiitworks: стремление к движению, радости и разнообразию. Мы расспросили ее о профессии тренера и ценностях. К своей профессии я двигалась через тернии. Я всегда занималась спортом. Но родителям не очень нравилось, что у меня постоянные тренировки, что прихожу поздно. Они хотели, чтобы я получила другую профессию. Пришлось сначала получить образование, которое хотела мама, потом — которое хотел папа. А потом уже — то, которое хотела я. Получилось, что к тренерству я шла долго. Зато это самостоятельно выбранная любимая профессия. О спорте и фитнесе Я боец по кудо и арашидо. Много выступала на соревнованиях. Работала не только фитнес-тренером, но и инструктором по роликам и сноуборду. Когда за плечами много разных видов спорта, можно взять что-то крутое отовсюду. И тренировка получается намного интересней. Например, боевые искусства учат, как включать центр тяжести. Ролики и сноуборд — задействовать мышцы-стабилизаторы. Но И развалился до ущемленной, оперированной паховой грыжи. Copyright ©fighand.pages.dev 2025Моя история: от фитнес-тренера к фитнес-терапевту
Как я начинала…
Тренер Анастасия Григорьева: «Сегодня — это ваше завтра»
О профессии фитнес-тренера
Это была крайне сложная операция в моем случае. Через пол года я почти полностью восстановился и продолжил выступать. Помню, как тренер говорил, "Егор, ты что хромаешь" ? А я просто шел как обычно.. Из-за большого разреза в паховой области я получил колоссальный дисбаланс, который даже не мог осознать.
Далее я улучшаю физическую форму и продолжаю выступать на соревнованиях по всей России, пока учусь в институте, не пропустив ни один старт. Бегу всегда и везде! И со второго курса я один из немногих получал спортивную стипендию от института, параллельно работая персональным тренером в фитнес клубах и получая педагогический опыт.
Будучи спортсменом я активно учился в вузе, сдавал Физиологию и теорию и методику спорта на оценку отлично, однако в работе ощущал острую нехватку знаний на практике и давал клиентам классический - фитнес подход. И здесь отмечу, что людям было не важно, готово ли их тело к этой нагрузке..
За пол года до окончания института я завершаю карьеру в легкой атлетике по причине частичного разрыва ахиллового сухожилия (да, опять травма..) и решаю, что хочу попробовать себя в таеквондо. До соревнований